私たちの体にとってヨードは必須ミネラルであり、毎日摂取することが必要です。
ヨードは海藻や魚介類、肉や穀類などに少量ながら含まれているので、様々な食材を万遍なく食べるバランスのいい食生活を送っていれば、にわかに不足することはありません。
特に昆布やヒジキといった海藻に多く含まれているため、海藻を味噌汁や煮物、佃煮や海苔などの加工品として毎日のように食べていた、昔の日本人はヨード欠乏症になることはありませんでした。
しかし、現代の日本人の食生活は大きく様変わりし、ワカメの味噌汁を飲む機会も、ひじきの煮物を食べる機会も大きく減っています。
中には月に一度もこうしたものを食べなかったという方も少なくないはずです。
そのため、ヨード欠乏症には至らなくても、不足気味の人が増えており、特にお子さんや若い世代ではそれが顕著です。
そこで、有機性ヨードを贈り物にすることが望まれます。
有機性ヨードは食事から微量なヨードを摂取するのと違い、サプリメントですので、どれくらいのヨードが摂れるのか一目瞭然です。
食事の中に含まれているかもではなく、明らかにヨードが含まれるサプリメントを取ることで、効率的に必須ミネラルを摂取できるのです。